Over Albert Sonnevelt

Voor ondernemers en high performers die niet méér willen, maar beter.

Ervaring die je niet kunt aanleren

Na tientallen jaren werken met leiders en high performers herkent Albert wat vaak onuitgesproken blijft. Hier geen technieken, maar begeleiding die ontstaat uit aandacht, scherpte en ervaring.

Psycholoog en mens

Albert combineert diepgaande psychologische kennis met levenservaring. Hij kijkt niet alleen naar gedrag of patronen, maar naar wat er in jou gehoord wil worden.

Voor wie niets meer hoeft te bewijzen

Je bent ver gekomen. De echte vraag is niet hoe je verder groeit, maar hoe je aanwezig wilt zijn. In je werk, je relaties en je leven als geheel.

Van Trauma naar Vitaliteit: Een Persoonlijke Reis

Alberts passie voor gezondheid is geworteld in een ingrijpende persoonlijke geschiedenis. Na het vroege verlies van beide ouders aan welvaartsziekten, startte hij op 17-jarige leeftijd een obsessieve zoektocht naar een kerngezond leven.

Deze krampachtige fixatie leidde ironisch genoeg tot een burn-out. Het was deze crisis die hem zijn belangrijkste les leerde:

"Gezondheid gaat niet over dwangmatige controle, maar over balans, zingeving en de moed om te ontspannen."

De Vitaliteitspiramide: De Blauwdruk voor een Gezond Leven

Gedreven door de vraag waarom sommige mensen vitaal oud worden terwijl anderen vroegtijdig opbranden, onderzocht Albert de levensstijlen in de zogenaamde Blue Zones (zoals Okinawa en Sardinië).

Deze inzichten vertaalde hij naar De Vitaliteitspiramide©, een holistisch model gebaseerd op zes onmisbare pijlers:

  1. Zinvol leven: De fundering. Weten waarom je doet wat je doet.

  2. Ondersteunende relaties: Verbinding als bron van energie.

  3. Positief denken: De kracht van je mindset op je immuunsysteem.

  4. Regelmatige herstelmomenten: De noodzaak van rust en 'microbreaks'.

  5. Voldoende beweging: Natuurlijke activiteit voor een vitaal lijf.

  6. Optimale voeding: Voeding als brandstof, niet als emotionele vulling.

De Ondernemer en Coach

In 1995 legde Albert de basis voor Sonnevelt Opleidingen. Wat begon als een kleinschalige praktijk, groeide onder zijn leiding uit tot marktleider in Nederland, waar inmiddels tienduizenden professionals zijn opgeleid tot vitaliteitscoach.

Daarnaast is Albert al ruim twintig jaar een veelgevraagd Executive Coach voor leiders bij organisaties als KLM, Vodafone en de NS. Hij deelt zijn kennis met een breed publiek via bestsellers zoals De Levenscode en de populaire podcast De Psychologie van Succes.

Gezondheid gaat niet over dwangmatige controle, maar over balans, zingeving en de moed om te ontspannen.”

Huidige Missie: Vertragen om te Groeien

Na de verkoop van zijn opleidingsinstituut is Albert aan een nieuw hoofdstuk begonnen. Samen met zijn partner Ellen organiseert hij exclusieve retreats voor ondernemers en heeft hij een Life & Business Mentorship programma.

Zijn filosofie is verschoven van 'hard werken op wilskracht' naar leven vanuit intuïtie. Albert gelooft dat de groei van een bedrijf onlosmakelijk verbonden is met de persoonlijke groei van de leider. In de stilte van de natuur helpt hij ondernemers om stil te staan, zodat zij daarna met meer kracht en helderheid vooruit kunnen bewegen.

Visie op de Mens: Voorbij de Labels

Albert staat bekend om zijn aversie tegen diagnoses. Waar de wereld vaak spreekt in termen van 'ADHD'er' of 'narcist', kijkt Albert naar de unieke ziel achter het gedrag. Hij ziet de mens als een ondeelbaar geheel waarbij lichaam en geest constant met elkaar communiceren.

"Ik zie mezelf als een tuinman van de menselijke geest. Vroeger probeerde ik de planten sneller te laten groeien door eraan te trekken. Nu richt ik me op de voedingsbodem, wetende dat de bloei dan vanzelf volgt."

Albert is o.a. bekend van:

Example image

Prive

Albert is gelukkig met zijn partner Ellen. Hij is vader van 4 volwassen dochters en heeft 4 kleinkinderen. Waar hij vroeger trots ontleende aan prestaties, spreekt hij nu liever over een diep gevoel van dankbaarheid voor het rijke leven dat hij mag leiden.

Wilt je meer weten over coaching, personal retreats en het Life & Business Mentorship programma?

Voor wie niet verder wil rennen,
maar dieper wil leven.
Met beide voeten op de grond.
Zonder zweverigheid.

Met echte aandacht.

Neem contact op voor de mogelijkheden.

© Educure BV - KvK nummer: 52906213