Ervaring die je niet kunt aanleren
Na tientallen jaren werken met leiders en high performers herkent Albert wat vaak onuitgesproken blijft. Hier geen technieken, maar begeleiding die ontstaat uit aandacht, scherpte en ervaring.
Van overleven naar vitaliteit: een persoonlijke reis
Alberts passie voor gezondheid is geworteld in zijn eigen geschiedenis. Na het vroege verlies van beide ouders aan welvaartsziekten begon hij op zijn zeventiende aan een bijna obsessieve zoektocht naar een kerngezond leven.
Die krampachtige fixatie leidde, ironisch genoeg, tot een burn-out. Juist die crisis leerde hem zijn belangrijkste les:
"Gezondheid gaat niet over dwangmatige controle, maar over balans, zingeving en de moed om te ontspannen."
De Vitaliteitspiramide©
Waarom worden sommige mensen vitaal oud, terwijl anderen vroegtijdig opbranden? Die vraag bracht Albert naar de Blue Zones, gebieden als Okinawa en Sardinië waar opvallend veel mensen gezond oud worden.
Hij vertaalde die inzichten naar De Vitaliteitspiramide©, een model met zes pijlers:
Zinvol leven - de fundering: weten waarom je doet wat je doet.
Ondersteunende relaties - verbinding als bron van energie.
Positief denken - de invloed van je mindset op lichaam en weerstand.
Regelmatige herstelmomenten - rust en microbreaks als noodzaak, niet als luxe.
Voldoende beweging - natuurlijke activiteit voor een vitaal lijf.
Optimale voeding - voeding als brandstof, niet als emotionele vulling.
Place your headline
De ondernemer
In 1995 richtte Albert Sonnevelt Opleidingen op. Wat begon als een kleine praktijk, groeide uit tot marktleider in Nederland, met 1.600 studenten per jaar en meer dan 30.000 opgeleide coaches. Tien jaar op rij werd het instituut uitgeroepen tot "Beste Opleider van Nederland".
Daarnaast is Albert al ruim twintig jaar een veelgevraagd executive coach voor leiders bij onder meer KLM, Philips, ASML, PostNL, Vodafone en NS.
Hij deelt zijn kennis via boeken zoals De Levenscode en via de podcast Psychologie van Succes, met ruim 230 afleveringen en meer dan 5,5 miljoen downloads.
Gezondheid gaat niet over dwangmatige controle, maar over balans, zingeving en de moed om te ontspannen.”
Nu: vertragen om te groeien
Na de verkoop van zijn opleidingsinstituut begon Albert aan een nieuw hoofdstuk. Hij hoeft niet meer te werken, maar doet dit omdat hij van zijn vak houdt. Daarom kiest hij bewust voor een klein aantal ondernemers per jaar.
Zijn filosofie verschoof van hard werken op wilskracht naar leven vanuit intuïtie. Albert gelooft dat de groei van een bedrijf onlosmakelijk verbonden is met de persoonlijke groei van de leider. Hij helpt ondernemers om stil te staan, zodat ze daarna met meer helderheid en kracht verder kunnen.
Dat doet hij op drie manieren:
Life & Business Mentorship - volledig 1-op-1: een reset van 1 of 3 dagen, gevolgd door 3 of 6 maanden persoonlijke begeleiding. Je start wanneer het jou past.
Private Retreat - drie dagen logeren bij Albert en zijn partner Ellen van den Broek, aan de voet van de Pyreneeën, gevolgd door drie maanden mentorschap.
Mastermind Retreat - vijf dagen op een château in Zuid-Frankrijk, met maximaal vijf ondernemers.
Albert is geen liefhebber van diagnoses. Waar de wereld vaak spreekt in termen als "ADHD'er" of "narcist", kijkt hij naar de mens achter het gedrag. Lichaam en geest zijn voor hem één geheel, dat voortdurend met zichzelf in gesprek is.
"Ik zie mezelf als een tuinman van de menselijke geest. Vroeger probeerde ik de planten sneller te laten groeien door eraan te trekken. Nu richt ik me op de voedingsbodem, wetende dat de bloei dan vanzelf volgt."
Ervaringen van cliënten
"Albert is de beste investering die ik ooit heb gemaakt! Hij verstaat als vakman de kunst om niet in te vullen of te sturen. Juist daardoor ben ik veel beter in staat om weer op mijn eigen intuïtie te vertrouwen. Binnen enkele maanden is mijn hele business positief gedraaid."
Casper v/d V, investeerder en ondernemer
"Ik zat zowel persoonlijk als zakelijk behoorlijk klem. Hierdoor liep alles van mij af: mijn gezondheid, mijn relatie en mijn omzet. Albert wist feilloos de vinger op de zere plek te leggen. Ik zie inmiddels duidelijk wat mijn onderliggende patroon is, en daardoor zit ik nu compleet anders in de wedstrijd."
John U., ondernemer transport en logistiek
"Ik heb al verschillende coaches gehad, maar Albert Sonnevelt springt er mijlenver bovenuit. Hij weet mij in ieder gesprek binnen 20 minuten naar de kern van het probleem te brengen. In hetzelfde gesprek geeft hij ook nog praktische en werkende tools om direct mee aan de slag te gaan."
Rolf A., directeur mediabedrijf
Albert is onder meer bekend van
Privé
Albert woont samen met zijn partner Ellen. Hij is vader van vier volwassen dochters en opa van vijf kleinkinderen. Waar hij vroeger trots ontleende aan prestaties, spreekt hij nu liever over een diep gevoel van dankbaarheid voor het rijke leven dat hij mag leiden.
© Educure BV - KvK nummer: 52906213