Heb je regelmatig het gevoel dat...
- Je voelt dat er veel meer in je zit dan eruit komt?
- Je vaak loopt te malen of te piekeren over 'onafgemaakte zaken'?
- Je onvoldoende focus kunt houden en daardoor met teveel 'onzinnige' dingen bezig blijft?
- Je vaak wordt onderbroken door teveel externe prikkels en je daarmee de grip op het werk of privé-leven dreigt te verliezen?
- Je steeds vaker fysieke,- en mentale klachten krijgt, die je nauwelijks meer kunt oplossen met pijnstillers of bepaalde vormen van afleiding of verdoving?
Dit zijn allemaal signalen dat je op een moment bent aangekomen in je leven, waar je eerst even bij stil mag staan om vervolgens weer in beweging te komen.