Online trainingen | Stress, Burn-out, slapen en vitaliteit

Online coaching in je eigen tempo

Door de jaren heen heb ik veel van mijn kennis gebudeld in verschillende e-learning en online coachingprogramma's. Het voordeel van deze programma's is dat je ze direct, volledig online en in je eigen tempo kunt volgen. Meer dan 2.250 deelnemers gingen jou al voor en wij ontvangen wekelijks hartverwarmende reacties van mensen die middels deze programma's grote stappen hebben kunnen zetten.

Anti Burn-out Challenge

Heb je teveel stress?

Ontdek hoe je een burn-out kunt voorkomen en jouw natuurlijke balans weer terug krijgt. Zelfs wanneer het gevoel hebt dat je de controle over je gezondheid dreigt te verliezen.

  • 42 dagen vitaal challenge

    Regelmatig vermoeid?

    Ontdek hoe je ’s morgens uitgerust wakker kunt worden en hoe je ’s avonds nog steeds energie over hebt. Zelfs wanneer het gevoel hebt dat je de hele dag wordt geleefd door jouw omgeving.

  • Ontdek je Passie

    Leef jij het leven waarvoor jij in de wieg gelegd bent?

    Ontdek je oorspronkelijke blauwdruk, zelfs als je nu super druk bent van dingen waar je niet gelukkig van wordt.

  • Kiezen vanuit je hart

    Weet je niet precies wat je wil en twijfel je veel?

    Gebruik je hart als kompas voor jouw levenskoers. Leer kiezen, zonder angst of schuldgevoel. 

  • Geluk(t)

    Met je niet blij met jouw huidige situatie?

    Leer hoe je dagelijks gelukkig kunt zijn, onafhankelijk van de omstandigheden waar je nu in zit.

  • Stop met piekeren

    Krijg weer controle op jouw piekergedachten

    Ontdek de stilte in je hoofd, zelfs tijdens de meest stressvolle situaties in je leven...

  • Beter Slapen

    Heb je moeite met in,- of doorslapen en uitgerust wakker worden?

    Leer om jouw slaappatronen optimaal te verbeteren voor maximale vitaliteit en productiviteit.